Ergebnisdatenbank

Langdistanz Triathlon 3,8 KM Schwimmen + 180 KM Rad + 42,195 KM Laufen
(Ziel: 1. Finishen 2. <12 Stunden 3. Quali Hawaii (2024 oder später)

17.07.2016 Roth 13 Stunden 47 Minuten 28 Sekunden

Marathon (Ziel: 1. Einmal unter 4 h: erledigt 2. 2028 in New York meinen 100sten Marathon laufen: offen)

23.10.2016 Oldenburg 4:06:43
25.09.2016 Berlin 4:17:19
17.07.2016 Roth 5:40:45
25.10.2015 Venedig 4:23:32
27.09.2015 Berlin 4:08:17
16.05.2015 Lohne 3:58:12
26.04.2015 London 4:09:11
30.11.2014 Florenz 4:20:00
28.09.2014 Berlin 4:15:13
24.08.2014 Guernsey 4:19:07
14.06.2014 Bad Neuenahr 4:59:40
17.05.2014 Lohne 4:27:09
06.04.2014 Bonn 4:10:24
16.03.2014 Barcelona 4:25:33
01.06.2013 Stockholm 4:18:47
04.05.2013 Helgoland 4:49:16
11.11.2012 Istanbul 4:34:33
17.06.2012 Wilhelmshaven 4:28:12
18.03.2012 Rom 4:39:01
22.05.2011 Hamburg 4:57:42
26.09.2010 Berlin 4:44:15
04.10.2009 Bremen 5:16:21
26.04.2009 Hamburg 4:52:35
30.09.2007 Bremen 5:19:17

3/4 Marathon

28.03.2009 Lohne 3:24:03

25 KM

12.03.2017 VFL Oldenburg Lauf 2:13:21

Halbmarathon (Ziel: Einmal unter 1 h 50 min – erledigt)

18.03.2015 Berlin 2:00:09
06.10.2013 Bremen 1:48:17
21.10.2012 Oldenburg 1:59:32
14.01.2012 Langförden 2:04:46
28.08.2011 Goldenstedt 1:52:31
2010 Goldenstedt 1:58:21
27.03.2010 Lohne 2:26:05
30.08.2009 Goldenstedt 2:11:18
27.06.2009 Löningen 2:03:29
2008 Oldenburg 1:59:38
18.05.2008 Wilhelmshaven 2:07:31
29.03.2008 Lohne 2:11:40
26.08.2007 Goldenstedt 2:01:53
23.06.2007 Löningen 2:05:56
31.03.2007 Lohne. 2:11:55
24.09.2006 Bremen 1:59:30

10 KM o.ä. (Ziel: Einmal unter 50 min: erledigt)

31.12.2015 Mühlen 0:47:07
2012 Bad Zwischenahn 12 KM 1:03:39
25.03.2012 Lohne 0:48:42
19.08.2011 Damme 0:51:09
14.08.2009 Damme 0:57:36
18.04.2009 Norden 0:51:40
11.01.2009 Sandkrug 13 KM. 1:19:17
12.10.2008 Oldenburg 0:52:15
2008 Bergseelauf Damme 0:55:03
06.01.2008 Sandkrug 13 KM. 1:17:36
17.08.2007 Damme 0:51:47
2007 Bergseelauf Damme 0:53:50
21.04.2007 Norden 0:53:29
02.06.2006 Bergseelauf Damme 0:53:50
22.04.2006 Norden 0:57:46

Silvesterlauf Mühlen Sportler gegen Hunger (10 KM) (Ziel: Einmal unter 50 min: offen)

2015 0:47:07
2014 0:54:40
2013 0:54:45
2012 0:51:35
2011 1:10:13
2010 1:04:46
2009 1:04:17
2008 0:58:05
2007 0:53:23
2006 0:56:28
2005 1:02:16

Hungerlauf Langförden Sportler gegen Hunger (11 KM) (Ziel: Einmal unter 1 h: offen)

2015 1:00:19
2010 1:11:21
2009 1:12:25
2008 1:02:57
2007 1:04:21
2006 1:09:30

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